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Jeonbokjuk er en tradisjonell koreansk risgrøt som tilberedes med abalone. Denne retten er kjent for sine helsefordeler og nytes ofte som en styrkende mat.
Jeonbokjuk (전복죽) – Abalone-Reisbrei
Laura Chen
4
20 Minuten
60 Minuten
250
Koreanisch
Hauptgericht
Jeonbokjuk ist ein traditioneller koreanischer Reisbrei, der mit Abalone zubereitet wird. Dieses Gericht ist für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt und wird oft als Stärkungsmittel genossen.
Zutaten
- 2 frische Abalonen, gereinigt und in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Tasse süßer Reis, gewaschen und eingeweicht
- 6 Tassen Wasser
- 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel Sesamöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Sojasauce (optional)
Zubereitungsschritte
- Reis in einem Sieb abspülen und mindestens 1 Stunde lang einweichen lassen.
- Die Abalonen in dünne Scheiben schneiden. Die Innereien entfernen und beiseitelegen.
- In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Den eingeweichten Reis hinzufügen und bei mittlerer Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
- Die Abalonen und die Innereien hinzufügen und weitere 30 Minuten köcheln lassen, bis die Abalonen weich sind.
- Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Salz und Pfeffer hinzufügen. Umrühren und bei niedriger Hitze weitere 20 Minuten köcheln lassen.
- Mit Sojasauce abschmecken und nach Belieben anpassen.
- Heiß servieren und genießen.