Yam Pla Duk Foo (ยำปลาดุกฟู) – Knuspriger Wels-Salat

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

20 Minuten

Kochzeit

30 Minuten

Kalorien

450

Küche

Thailändisch

Kategorie

Hauptgericht

Yam Pla Duk Foo ist ein beliebter thailändischer Salat, der aus knusprig frittiertem Wels und einer frischen, würzigen Salatmischung besteht. Dieses Gericht ist bekannt für seine Textur und die perfekte Balance aus süß, sauer und scharf.
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Zutaten

  • 400 g Welsfilet
  • 100 g grüne Mango, geschält und geraspelt
  • 1 kleine Karotte, geschält und geraspelt
  • 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt
  • 2 Esslöffel Fischsauce
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1-2 rote Chilischoten, nach Geschmack gehackt
  • Mehl zum Bestäuben des Fisches
  • Öl zum Frittieren
  • Gehackte Erdnüsse zum Garnieren

Zubereitungsschritte

  1. Den Wels trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden. Mit Mehl bestäuben.
  2. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Welsstücke goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  3. Für das Dressing Fischsauce, Limettensaft, Zucker und gehackte Chilis in einer kleinen Schüssel vermischen.
  4. In einer großen Schüssel die geraspelte Mango, Karotte, rote Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Koriander mischen.
  5. Das frittierte Fischfleisch über die Salatmischung geben.
  6. Das Dressing über den Salat gießen und alles gut vermischen.
  7. Mit gehackten Erdnüssen garnieren und sofort servieren.
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Yam Pla Duk Foo er en populær thailandsk salat laget av sprøstekt malle og en frisk, krydret salatblanding. Denne retten er kjent for sin tekstur og den perfekte balansen mellom søtt, surt og sterkt.
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