Zhi Ma Ji (芝麻鸡) – Huhn mit Sesamkruste

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

15 Minuten

Kochzeit

20 Minuten

Kalorien

450

Küche

Chinesisch

Kategorie

Hauptgericht

Zhi Ma Ji ist ein köstliches, knusprig gebratenes Hühnchengericht aus China, das mit einer reichhaltigen Sesamkruste überzogen ist. Dieses Gericht kombiniert zarte Hühnerbrust mit der nussigen Note von geröstetem Sesam und einer leicht süßlichen Sauce.
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Zutaten

  • 4 Hühnerbrustfilets, je ca. 150 g
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Honig
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 100 g Mehl
  • 2 Eier, geschlagen
  • 200 g Sesamsamen
  • Öl zum Braten

Zubereitungsschritte

  1. Die Hühnerbrüste waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. In einer Schüssel Sojasauce, Honig und gehackten Knoblauch mischen.
  3. Die Hühnerbrüste in der Sojasauce-Mischung marinieren und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  4. Jedes Hühnerbrustfilet erst in Mehl, dann in geschlagenem Ei und zuletzt in Sesamsamen wenden, sodass sie gut bedeckt sind.
  5. In einer Pfanne ausreichend Öl erhitzen und die Hühnerbrüste bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 5-7 Minuten goldbraun braten.
  6. Das gebratene Huhn auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
  7. Das Huhn in Scheiben schneiden und servieren.
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Zhi Ma Ji er en deilig, sprøstekt kyllingrett fra Kina, dekket med en rik sesamkrust. Denne retten kombinerer mør kyllingbryst med den nøtteaktige smaken av ristet sesam og en lett søtlig saus.
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