Bāozi (包子) – Gedämpfte Teigtaschen

Laura Chen
Portionen

12

Vorbereitungszeit

120 Minuten

Kochzeit

20 Minuten

Kalorien

250

Küche

Chinesisch

Kategorie

Hauptgericht

Bāozi sind traditionelle chinesische gedämpfte Teigtaschen, die mit einer Vielzahl von Füllungen, von Fleisch bis hin zu Gemüse, zubereitet werden können. Diese Version wird mit einer herzhaften Schweinefleischfüllung gemacht.
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Zutaten

  • 500 g Weizenmehl
  • 1 TL Trockenhefe
  • 300 ml warmes Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 300 g Schweinehackfleisch
  • 100 g gehackter Chinakohl
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Zubereitungsschritte

  1. Mehl, Trockenhefe, Zucker und warmes Wasser zu einem glatten Teig kneten und 1 Stunde gehen lassen.
  2. Teig nach der Gehzeit nochmals durchkneten und in 12 gleich große Stücke teilen.
  3. Für die Füllung Schweinehackfleisch, Chinakohl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  4. Jedes Teigstück zu einer flachen Scheibe ausrollen, etwa 2 Esslöffel der Füllung in die Mitte geben und die Teigränder über der Füllung zusammenziehen und verschließen.
  5. Die Bāozi auf ein Stück Backpapier setzen, damit sie nicht am Dampfgarer kleben bleiben.
  6. Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Bāozi in einem Dampfgarer 20 Minuten garen.
  7. Die Bāozi vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.
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Les Bāozi sont des raviolis chinois traditionnels cuits à la vapeur, qui peuvent être préparés avec une variété de garnitures, de la viande aux légumes. Cette version est faite avec une farce savoureuse de porc.
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